သငျသညျပိုလျှံအလေးချိန်၏ပြဿနာကိုခံစားနေရပြီးနှင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အဖြေတစ်ခုအဘို့အကြည့်ရှုနေတယ်ဆိုရင်ဒါဟာသင်ရေကိုစားသောက်သောအစားအစာကြားကြောင်းကိုဖွယ်ရှိသည်, ဤသာဆက်လက် 0.7 ရက်ပေါင်း Alrjemat အကောင်းဆုံးနဲ့အလွယ်ကူဆုံးပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်သောတစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာလူသိများပြီးအလွန်တက်ကြွ Fitter ကျိန်ဆဲ။
လျှောက်လွှာကိုအင်္ဂါရပ်များ
- အလေးချိန် Calculator ကိုသင်တစ်ဦးအပေါင်းရှိသည်သောသလားငါသိ၏
- အပြည့်အဝကိုရေနညျးလမျးမြားနှငျ့အစားအစာ၏တစ်ဦးကိုအသေးစိတ်ရှင်းပြချက်
- အအလိုရှိသောရလဒ်များကို
- တချို့ကညွှန်ကြားချက်များ